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Temario del curso

Introducción

Módulo 1 - El primer paso para recuperar el control

Módulo 2 - Técnicas efectivas para calmar la mente y el cuerpo

Módulo 3 - Recupera tu confianza y supera el auto-boicot

Módulo 4 - Reprograma tu mente para la calma y la seguridad

Módulo 5 - Dormir Bien – Libérate del insomnio y despierta con energía

Módulo 6 - Bienestar a Largo Plazo y Evita Recaídas

Módulo 7 - Aprende a fluir sin miedo y disfrutar tu vida

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